Módulo 1
La herida de rechazo
Comprende por qué puedes sentir que no encajas, esconder partes de ti o rechazarte antes de que los demás puedan hacerlo.
Empezarás a dejar de abandonarte para ser aceptada.Quizá no empezó hoy
Hay cosas de tu infancia que todavía están tomando decisiones por ti.
Puede que sepas que ya eres adulta. Pero hay momentos en los que una mirada, una distancia, una crítica o una decepción despiertan una reacción mucho más intensa de lo que esperabas.
No es que estés exagerando. A veces no está respondiendo solo la mujer que eres hoy, sino también la niña que aprendió a protegerse como pudo.
No puedes cambiar lo que viviste, pero puedes empezar a dejar de repetirlo dentro de ti.
¿Te reconoces?
Una herida antigua puede aparecer de formas muy actuales.
- Te cuesta mostrarte como eres por miedo a que no te acepten.
- Te haces pequeña, sientes vergüenza o te juzgas con dureza.
- Necesitas confirmación para sentir que no van a dejarte sola.
- Intentas controlarlo todo porque confiar te hace sentir vulnerable.
- Sabes racionalmente que no pasa nada, pero tu cuerpo y tus emociones reaccionan antes que tú.
El recorrido
Cuatro heridas. Cuatro maneras de empezar a volver a ti.
Cada clase seguirá tres pasos: identificación, reconocimiento y una primera acción de sanación en modo Kaizen.
Módulo 2
La herida de humillación
Reconoce la vergüenza, la culpa y esa tendencia a hacerte pequeña, callar o exigirte para no quedar en evidencia.
Empezarás a mirarte con unos ojos nuevos.Módulo 3
La herida de abandono
Descubre qué hay detrás de la necesidad de confirmación, el miedo a la distancia y la dificultad para permanecer contigo.
Empezarás a convertirte en una presencia segura para ti.Módulo 4
La herida de traición
Observa cómo la desconfianza, el control y la anticipación intentan protegerte para que nadie vuelva a hacerte daño.
Empezarás a protegerte sin vivir a la defensiva.Esto no va solo de saber
Vas a reconocer, practicar e integrar.
4 clases grabadasUna clase de aproximadamente 45 minutos dedicada a cada herida.
4 manuales prácticosEl resumen esencial de cada clase con ejercicios aplicables a tu vida.
Preguntas mágicasPreguntas creadas para acceder a respuestas menos racionales y ayudar a reprogramar el subconsciente.
Herramientas KaizenMicropasos para tomar el control de tu percepción y tus reacciones automáticas.
Canal privadoAcompañamiento durante toda la experiencia a través de Telegram.
Acceso para siempreLas clases, materiales y futuras actualizaciones quedarán contigo.
Horario del retiro
Tres días para mirar tu historia de otra manera.
Todo quedará grabado. Las clases se publicarán en orden para que puedas vivir el recorrido a tu ritmo.
Viernes 16
15:30 Bienvenida al canal privado de Telegram.
19:00 Módulo 1 · La herida de rechazo.
Sábado 17
11:00 Módulo 2 · La herida de humillación.
19:00 Módulo 3 · La herida de abandono.
Domingo 18
11:00 Módulo 4 · La herida de traición.
21:00 Directo de integración y celebración · 30 minutos.
Tarjeta de
regreso a ti
regreso a ti
Un símbolo que seguirá contigo
Para recordar quién puede cuidar hoy de tu niña.
Al finalizar recibirás una tarjeta con una imagen simbólica y un mantra de integración y amor hacia tu niña herida.
Podrás imprimirla y llevarla contigo para utilizarla cuando detectes que una herida se ha activado y necesites regresar a la adulta que puede escuchar, proteger y acompañar.
Primera edición
Empieza a comprender lo que hasta ahora solo podías sentir.
Precio oficial después de esta edición: 297 €
147 €
Precio especial de primera edición.
Durante las primeras 48 horas podrás acceder por 97 €.
Quiero reservar mi plazaPago único · Acceso para siempre
Te acompaña
María Martínez
Soy psicóloga clínica desde hace más de veinte años y pionera en aplicar la filosofía Kaizen a la terapia y al bienestar personal.
Mi trabajo no consiste en darte más teoría para que entiendas lo que te ocurre durante unos días. Quiero ayudarte a transformar tu percepción mediante herramientas pequeñas, sencillas y posibles, para que el cambio pueda integrarse en tu vida.
Porque saber no es integrar.
Preguntas frecuentes
Antes de comenzar
¿Tengo que estar disponible en todos los horarios?
No. Las cuatro clases son grabadas y quedarán disponibles para que puedas verlas cuando quieras. El directo final también quedará grabado.
¿Necesito conocimientos previos?
No. El retiro está pensado para cualquier persona que quiera comprender cómo su historia sigue influyendo en su vida actual.
¿Voy a sanar completamente las cuatro heridas en tres días?
El retiro te permitirá identificarlas, reconocer cómo aparecen en tu vida y comenzar a actuar de otra manera. La sanación emocional es un proceso, y aquí darás primeros pasos concretos y conscientes.
¿Cuánto tiempo tendré acceso?
Para siempre. Tendrás las grabaciones, los manuales, la tarjeta final y las actualizaciones que se incorporen en futuras ediciones.
¿Dónde se realiza?
Todo el retiro es online. Recibirás el acceso al canal privado de Telegram y allí se publicarán las clases y materiales en orden.
16, 17 y 18 de octubre
Tu niña no necesita que cambies el pasado.
Necesita que hoy no la dejes sola.
Descubre qué heridas siguen reaccionando por ti y aprende a responder desde la adulta que eres ahora.
Quiero vivir el retiro